Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1588 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 104,46g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Котлеты из Говядины, Сами с Усами Детская Молочная Каша Рисово-Кукурузная с Бананом, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Винегрет без Масла, Яйцо (Целое), Кофе, Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Яичный Белок, Довга с перловкай. Päivällinen: Тандер Сыр Российский 50%, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Помело. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|