Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1580 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 158,88g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Первым Делом Мед Разнотравье, Царка Биойогурт 6%, Творог 5%. Lounas: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Päivällinen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Филе Вареное, Родная Природа Овощи Печёные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аннушка 33
|