Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
989 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 98,52g | Hh: 87,94g.
Aamiainen: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Елизавета Хлебцы Вафельные, Ашан Ломтики Лосося, Мармелад. Lounas: Мармелад, Овощное Рагу, Дымов Индейка Варено-Копченая. Päivällinen: Овощное Рагу, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Дымов Индейка Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Елизавета Хлебцы Вафельные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|