Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1128 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 95,84g | Hh: 61,04g.
Aamiainen: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Картошка Печеная, Редис, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблочный зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|