Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1246 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 56,46g | Hh: 125,65g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сырник. Ennen lounasta: ВкусВилл Яблоки Богатырь. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Шоколадница Суп с Фрикадельками. Lounaan jälkeen: Good Food Миндаль Сушеный, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Лента Сырники Домашние. Päivällinen: ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе , Рис Отварной. Välipalat/Muut: Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|