Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1762 kcal
|
Rasva: 88,62g | Prot: 71,90g | Hh: 182,07g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: GrünGold Snack, Aldi Datteltomaten, Aldi Ofenkäse. Päivällinen: GrünGold Snack, Banane. Välipalat/Muut: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Nu3 Oat Energy Bar, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
|
1726 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|