Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1844 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 109,74g | Hh: 212,85g.
Aamiainen: Tilsiter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Meßmer Fencheltee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Harry Das Volle Korn, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Lounas: Alpro Natur, Meßmer Fencheltee, REWE Avocado, Hartgekochtes Ei, Harry Das Volle Korn. Päivällinen: Deluxe Avocado-Öl, Brüggen Perlgraupen, Gut Ponholz Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Wasa Delicate Crackers Sea Salt , Granny Smith Äpfel, Beauty Baby Stillsaft, Kronstadtskij Zefir Schaumkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|