Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1270 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 68,16g | Hh: 188,56g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Almette Kräuter, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Lounas: Eisbergsalat, Kühne Balsamico Dressing, Birkel Hörnchen, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Rispentomaten. Päivällinen: Edeka Mango Gewürfelt, A&P Früchtemüsli, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|