Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1406 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 63,84g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Шармель Пастила Клюквенная, Карусель Сыр Тильзит, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Дары Природы Салатная Фантазия, Тыквенный Суп. Päivällinen: Салат из Кальмаров, Тыква, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Цукаты, Чай с Сахаром, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|