Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1813 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 98,11g | Hh: 176,26g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Бри, Lukeria Халва Кунжутная, Главпродукт Сгущённое Молоко, Обычные Блины. Lounas: Обычные Блины, Зубатка Жареная, La Pina Арахисовая Паста. Päivällinen: Груша, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Тандер Сыр Российский 50%, Casademont Mini Fuet, Банан, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|