Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1220 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 25,13g | Hh: 87,06g.
Lounas: Dulano Wiener Würstchen. Päivällinen: K-Classic Kochschinken, Rapsöl, Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Kartoffel-Chips, K-Classic Edel Rahm Nuss. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|