Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
2234 kcal
|
Rasva: 92,13g | Prot: 70,71g | Hh: 282,19g.
Aamiainen: Aldi Pikanter Fleischsalat, Erdbeeren, Himbeeren, Lyoner, Salatgurke, Cocktailtomaten, Edeka Feta, Honig, Simit. Lounas: Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Klein), Gyros. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Lyoner, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|