Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
813 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 116,98g | Hh: 30,87g.
Aamiainen: Marque Repère Infusion Verveine, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. Lounas: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Chantegril Steack Haché 15% MG, Escalope de Poulet. Päivällinen: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Foie de Volaille. Välipalat/Muut: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Wahou!! C est génial 👍 contente pour toi 👍 😘
02 maalis 19 jäseneltä: Nanou0663
|
Enfin je décolle 😍 ça fait plaisir je pense que j'avais un peu d'eau j'ai fait hier une journée poisson artichaut et endive pour relancer la perte de poids et ma perte d'eau s'est un conseil de ma diététicienne 😍pourtant j'ai hésité à me pesée ce matin et la perte m'a ré motivée👍👍👍👍👍j'y croyais pas 😮😮😮😮c'est reparti pour des plats équilibré et un peu de sport 🤣😂😂😂 bonne journée à vous les FS au plaisir de vous lire !!
02 maalis 19 jäseneltä: Super Nim
|
02 maalis 19 jäseneltä: Super Nim
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|