Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1626 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 60,47g | Hh: 204,67g.
Aamiainen: Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Сосиски Молочные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Сосиски Молочные, Салат Овощной, Салат Овощной. lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •OliviaWild•
|