Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1036 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 39,59g | Hh: 128,63g.
Lounas: Gekookt Ei, Gwoon Halvarine, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, AH Beschuit Naturel, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Heinz Sandwichspread Komkommer, Frischa Soft Cheese, Vomar Kh Brood Kh Brood. Päivällinen: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Honig Vermicelli, Kippensoep, Kippensoep. Välipalat/Muut: Kroket, 7UP 7UP. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monique mali
|