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Guten Morgen!☀️
Heute habe ich mich gewogen, nachdem ich ein 0,5l Glas Wasser getrunken habe 🤔 neue challenge,...🤷♀️ wünsche euch einen schönen Samstag!
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65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
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885 kcal
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Rasva: 48,90g | Prot: 43,50g | Hh: 65,44g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Dulano Truthahnbrust, Dulano Gourmet Rohschinken, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Jean Luc Baguette Brötchen , Frenzel Mediterrane Gemüsemischung, Schafskäse, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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