Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1397 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 77,32g | Hh: 183,22g.
Aamiainen: Frey Protein 96, Äpfel, Haselnüsse, Happy Harvest Cranberries, Hanfsamen, Avocado, Grüne Paprika, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Lounas: Le Baron Weiße Bohnen in Tomatensauce . Päivällinen: Activia Natur, Knäckebrot. Välipalat/Muut: Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|