Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1452 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 112,41g | Hh: 133,25g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Магнит Картофель, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, VPLab Nutrition Low Carb Protein. Lounas: 365 Дней Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Päivällinen: Пятерочка Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|