Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1463 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 125,37g | Hh: 68,82g.
Aamiainen: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Крупская Шоколад Пористый Особый, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо Куриное, Mixbar Курага, Кампина Сливки для Кофе Корица, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. Lounas: Мирамар Крабовые Палочки, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Белебеевский Сыр Бельстер Классик. Välipalat/Muut: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Смак Triolli. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|