Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1273 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 108,59g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Weintrauben, REWE Bio Emmentaler, Aldi Serrano Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Edeka Dinkelbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Blaubeeren, Erdbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Quark Magerstufe, Grüne Brechbohnen, Spitzkohl, Champignons, Karotten, Deluxe Hirsch-Edelgulasch, Rama Cremefine 7%, Knorr Helle Soße. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meschugge
|