Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1398 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 64,08g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lounas: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Päivällinen: Aldi Forellenfilets, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Weißwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orangenlimonade, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
|
3085 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|