Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
959 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 56,62g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Яблоко Голден, President Творог 5%, Грецкие Орехи. Lounas: Лимонный Сок, Чечевица Вареная, Авокадо. Päivällinen: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сильпо Банан, Семечки, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|