Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2012
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 50,64g | Hh: 138,14g.
Aamiainen: Sugar Free Syrup, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , Homestyle French Toast. Päivällinen: Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Dressing. Välipalat/Muut: lightly salted tiny twist pretzels , Coffee with Cream, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|