Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1505 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 88,27g | Hh: 159,17g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ичалки Сыр Российский Экстра, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lounas: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Апельсин, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Гармония Творог 5%, Яблоко. Päivällinen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Barilla Спагетти #3, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|