Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1065 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 77,62g | Hh: 45,41g.
Aamiainen: Kaffee, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. Lounas: Boulette, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Sonja Margarine, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. Päivällinen: Tom Kha Gai. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|