|
Punto di partenza, da lunedì si cambia stile di vita con la dieta della dietologa! Obbiettivo raggiungere i 48,5 kg prima di agosto 👍🏻👍🏻
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 7,53g | Prot: 50,69g | Hh: 63,72g.
Aamiainen: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lounas: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. Välipalat/Muut: Grenade Carb Killa, Weetabix Weetabix. lisää...
|
vakaa paino
|