Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1300 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 63,38g | Hh: 141,64g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Сметана 15%, Кальмар, Сливочное Утро Сыр Летучий Голландец, Зеленый Перец, Яйцо, Aristocrat Капучино Ванильный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Царский Десерт Мороженое с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malaya_tata
|