|
Перевзвесилась после бодифлекса. 70.9 ! Балдёжно! Вот и лайфхак, так сказац. Пойду отмечу овсянкой на воде 🤙🏻
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
554 kcal
|
Rasva: 14,62g | Prot: 43,82g | Hh: 57,90g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный. Lounas: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Мистраль Сочный Булгур с Грибами . Päivällinen: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Deli Cottage Тунец Салатный Натуральный . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|