Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1323 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 131,91g | Hh: 111,63g.
Aamiainen: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Ашан Морской Коктейль, Болгарский Перец, Томатная Паста, Морковь, Лук, Мистраль Булгур. Päivällinen: Чеснок, Лук, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Белый Город Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катюша14.02.1990
|