Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
997 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 56,68g | Hh: 75,91g.
Aamiainen: Ашан Сыр Костромской, Мармелад, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Ударница Мармелад, Куриные Крылышки с Кожей , Огурецы Сладкого Рассола, Мираторг Буженина "Домашняя", Морковь по-Корейски, Меридиан Скумбрия Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Лента Салат Крабовый, Coca-Cola Кола. Päivällinen: Мармелад, Куриные Котлеты в Духовке, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|