Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1190 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 98,25g | Hh: 136,93g.
Aamiainen: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Каравай Хлеб "Жито", Яблоко Зеленое, Сушеные Семена Тыквы, Льняные Семена, Курага, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Изюм. Lounas: Гороховый Суп, Куриное Филе, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб "Жито". Päivällinen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный, Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|