Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1679 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 92,59g | Hh: 212,34g.
Aamiainen: Яблоко, Морковь, Арахис, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Кукурузно-Тыквенный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Метака Геркулес. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Доминос Пицца Маргарита Гурме Пицца. Päivällinen: Фермер Сухов Фундук, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|