Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1290 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 73,27g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Каждый День Цветочный Мед, Брест Литовск Сметана 20%, Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог. Lounas: Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|