Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
702 kcal
|
Rasva: 14,48g | Prot: 130,89g | Hh: 7,21g.
Aamiainen: Нутрион Омега3, Grovo Яичный Белок. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Вобла Вяленая, Level Up Протеин Миндаль, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|