Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1017 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 48,24g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Zeytin, Nane, Kiraz Domates, Salatalık, Pınar Light Üçgen Peynir, Ekici Peynir Çubukları, Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Päivällinen: Domates Çorbası. Välipalat/Muut: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ceviz, İçim Light Süt, Dukan Bisküvi, Portakal. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|