Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
825 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 53,65g | Hh: 76,37g.
Aamiainen: Хлебцы, Оливковое Масло, Овсяное Печенье, Мираторг Рулька в Специях, Гречневая Крупа, Домик в деревне Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком. Lounas: Желатиновый Десерт, Желатиновый Десерт, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Greenfield Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|