|
Оп,отвесик.
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1531 kcal
|
Rasva: 93,16g | Prot: 110,85g | Hh: 59,08g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Адыгейский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Мираторг Шницель из Свинины, Гречневый Суп, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Päivällinen: Лента Свекла с Чесноком, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Милава Творог Мягкий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetanok86
|