Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1650 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 55,18g | Hh: 211,74g.
Aamiainen: Макарун, Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Батон, Сыр Российский. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Махеевъ Майонез Оливковый, Капуста. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Зеленый Чай, Апельсин, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|