Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1436 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 67,19g | Hh: 232,63g.
Aamiainen: Rispentomaten, Knorr Asia Süß Sauer, Banane, Almette Kräuter, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Eisbergsalat, Rispentomaten, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Lounas: Rispentomaten, Kühne Balsamico Dressing, Eisbergsalat, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Birkel Hörnchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|