Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
982 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 29,01g | Hh: 147,19g.
Aamiainen: Сокол Зефир Ванильный, Кофе. Lounas: Фрутоняня Биотворог с Малиной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Семга Слабосоленая, Ятрань Сосиски Детские, Гречка Отварная. Päivällinen: Свинокомплекс Томский Пельмени Малышки, Кофе, Майонез, Суп с Фрикадельками, Самойловские Сладости Зефир. Välipalat/Muut: Ред Булл Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|