Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
2878 kcal
|
Rasva: 133,61g | Prot: 137,31g | Hh: 287,38g.
Aamiainen: Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Простоквашино Сметана 20%, Щи со свининой. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Сельдерей, Фёдоровские Пельмени Куриные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Бефстроганов, Barilla Bavette N.13. Päivällinen: Грецкие Орехи, Банан, Тольяттимолоко Творог 9%. Välipalat/Muut: Meller Ирис, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Славянка Золотой Степ (19г), Haribo Червячки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|