Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1334 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 63,87g | Hh: 121,04g.
Aamiainen: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлеб, Сыр Маасдам, Чай с Сахаром. Lounas: Ашан Горох Варёный, Винегрет, Хлеб, Хамса, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Хлеб Зерновой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|