Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1025 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 56,64g | Hh: 93,15g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Кофе Латте, Сиртаки Сыр, Омлет со Шпинатом. Lounas: Тирамису, Амур Бройлер Голень Куринная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|