Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
872 kcal
|
Rasva: 19,66g | Prot: 72,85g | Hh: 107,66g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гречка. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Päivällinen: Кальмар Отварной, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Киви, Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|