Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1687 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 40,86g | Hh: 223,47g.
Aamiainen: Green Tea, Sainsbury's Banana, Alpro Vanilla Yogurt. Lounas: Whole Milk, Tesco Cornflakes. Päivällinen: Tesco Mixed Leaf Salad, Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Limoncello Dessert, Asda Vegetarian Spaghetti Bolognese, Asda Chosen By You Garlic Bread Pizza. Välipalat/Muut: Asda Shortbread Fingers, Rose Wine. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|