Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
992 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 49,01g | Hh: 16,23g.
Aamiainen: Шпинат, Кулыкивка Сливки, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Премиум "Бейкон" Бекон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мидии, Премия Салат З Морської Капусти, Жареное Яйцо. Päivällinen: Комо Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулыкивка Сливки, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksana271
|