Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1620 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 104,69g | Hh: 125,72g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский Традиционный, Prosto Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Кофе Хауз Шарики Творожные . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|