Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1429 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 77,12g | Hh: 157,12g.
Aamiainen: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Bäckerkrönung Bergkircher Krustenbrot , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tomaten, Spiegelei, Bonduelle Salat Country-Mix, Aldi Braune Champignons . Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|