Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
581 kcal
|
Rasva: 26,46g | Prot: 23,81g | Hh: 63,24g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|