Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1519 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 66,79g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bananas, Jiffy Creamy Peanut Butter, Maier's Premium Italian Bread. Päivällinen: Denny's Caesar Dressing, Denny's Avocado Chicken Caesar Salad. Välipalat/Muut: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coors Light Beer (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|